ダイエット食品 関連ツイート
【 美肌に効果的な食品 】
もやしはビタミンB1 B2 ビタミンCが多いので肌荒れ防止やシミの
予防にもなります。
ビタミンB群が糖質やタンパク質を
エネルギーに変える手助けを
するのでダイエットにも効果的。
#ホルミシス #ガイアイオン #水素@yt_clm_1 2018/10/17 20:40
【コンビニダイエット食品】
ローソンで販売されている「ブランパン」
カロリー:2個入り117㎉
値段:120円
このパンは小麦の外皮(ブラン)で作られているのでカロリーも低い。さらに食物繊維も豊富、アゴも使うので満腹中枢も刺激。コンビニ史上、最強の炭水化物の一つかもしれません。@daiet999 2018/10/17 19:49
ダイエット豆知識
乾燥食品
乾燥食品は栄養価が高くダイエットにも効果があると言われています。
その中でも寒天がいいと言われています。@slimbeauty000 2018/10/17 18:46