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酒井慎太郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2011年09月サイズ125P 21cmISBNコード9784344020382生活 ≫ 家庭医学 [ 家庭医学その他 ]関節痛は99％完治する “腰痛”も“肩こり・首痛”“ひざ痛”もあきらめなくていい! 実践編カンセツツウ ワ キユウジユウキユウパ-セント カンチ スル ジツセンヘン ヨウツウ モ カタコリ クビツウ ヒザツウ モ アキラメナクテ イイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/08
| Review Count | レビュー件数 | 0件 |
| Review Average | レビュー平均 | 0.0（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | ぐるぐる王国DS 楽天市場店 |
| Price | 商品価格 | 1,404円（税込み） |
アキレス腱痛のため、大事をとって筋トレ💧
腹筋 90回
サイドクランチ 左右90回ずつ
膝立ち 左右50回ずつ
レッグレイズ 100回
スクワット 100回
プランク
別大エントリー成功✨遂に別大(カテゴリー4)にエントリー出… https://t.co/wEbSybWznB@runner_tamy 2018/09/03 20:55
にんにく
アリシン
若返りの秘訣
ケルセチン
玉ねぎドレッシング
血管を若返らせる
膝痛
スポンジを三角に切る
外側が高く貼る
#名医のTHE太鼓判@ozawa_eiji 2018/09/03 20:07
@Yuuu_613 知ってると思うけどスクワットは膝を痛めやすいし慣れてないと凄まじい筋肉痛になるから注意するんだぞ！
@masa05_02 2018/09/03 20:32
