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冬ウォーキングの基本スタイル【服装編】 - 歩行を広めたい柔道整復師の毎日
https://t.co/RsI8Zuo7pl@nkmr_natsumi_oo 2018/11/04 08:51
アミノ酸を摂取して水中ウォーキングなどの有酸素トレーニング をすることで、脂燃焼酵素のリパーゼが活性化し、スタイル改善を助長します。
@beautypuppy1 2018/11/12 16:20
とりあえずウォーキング朝の部終了です。
ダウンジャケットの上にさらにカッパを羽織るとゆーどう見ても職質待った無しスタイルで参りましたが、幸いにお巡りさんには出逢いませんでした。
御昼にさらにもう一万歩くらい、と目標を立てておき… https://t.co/bdZnhdx1uZ@nutstuna 2018/11/08 07:40
