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おはみお〜🌸火曜日！
今日も仕事に学校などある方もない方もカシューナッツの笑顔で過ごせますように😊
今日は全国的に天気がばらついてるみたいですね🌤☁️☔️
美桜ちゃん🌸リハビリファイト
#朝長美桜 https://t.co/99RheM69nx@fujisanda625 2018/06/12 06:42
RT @0_0_gen: プロテインバー作ったんご！
プロテイン
ココナッツオイル
ミックスナッツ
カカオニブ
豆乳
を混ぜて冷やして固めただけの
超簡単プロテインバー！🤤
味はプロテインのクッキー&クリームで美味しすぎて止まらなくなりそう😂
市販のものより糖質低くてタ…@QXUNQMBVxgUxtN6 2018/06/12 06:35
★ダイエット中でも我慢しない！スィーツ★
・和菓子
・ハイカカオ70％以上のチョコレート
・豆乳プリン
・ナッツ ・マカロン
・ドライフルーツ
おやつは14時～18時の間で食べましょう。この時間がおやつを食べても最も太りにくい時間帯☆
バターや生クリームが多く使われているはNG@twi4392 2018/06/12 06:37